Pegada

INOVE E TRANSGRIDA PARA UMA SEXUALIDADE (AINDA) MAIS INTENSA

Na busca, na descoberta e nos desencontros com o prazer, há coisas que a prática, a tentativa e o erro nos ensinam e outras que só os especialistas em sexologia sabem

Contam os manuais de sexualidade que, por norma, é nesta sequência que se desenrola o «ciclo da resposta sexual humana». Mas, na prática, o sexo e o prazer, o seu ponto de partida e de chegada, o seu fio condutor, podem não cumpri-la à risca e conseguem ser tão simples quanto intrincados. Jorge Cardoso, psicólogo clínico e um dos oradores na reflexão sobre «Prazer feminino versus prazer masculino» que teve lugar no evento Inspire Saúde,  no Centro Cultural de Belém,  em maio de 2015, exemplifica.

«Embora, durante muito tempo, o desejo tenha marcado presença neste modelo de três fases, a prática mostra algo diferente. Muitas pessoas envolvem-se sexualmente sem grande ou nenhuma vontade e, com a tomada de iniciativa pelo parceiro, essa vontade e a excitação acabam por aparecer», refere.  Tantas vezes tido como sinônimo de orgasmo e pode não o ser, o prazer continua a ser tão competente em aproximar homens e mulheres como em separá-los. Mas porquê?

Conheça a sua anatomia

Há alguns anos, Ana Carvalheira, psicoterapeuta, perguntou a quatro mil portuguesas como se apercebiam que estavam excitadas. «As respostas foram incríveis. Menos de 20 por cento disseram que sentiam excitação por ter a vagina úmida ou por ter sensações genitais físicas. As mulheres estão desligadas do corpo. Somos cada vez mais cerebrais, analisamos tudo mas a análise espanta o desejo e  a excitação», defende.

O que sabemos sobre «o ator principal na cena do orgasmo feminino», como o caracteriza, é, talvez, o melhor exemplo desta premissa, como ilustrou a oradora convidada do evento Inspire Saúde. «A genitália feminina é complicada, está tudo escondido mas, ainda que o clitóris seja uma estrutura interna (com sete  a 10 centímetros), pode  ser estimulado por pressão», recorda.

«É, por isso, que algumas posturas são mais interessantes para a mulher do que outras [como a postura em que fica por cima]», afirma ainda a especialista.  O corpo também  muda e, na menopausa,  «é preciso um toque direto. O clitóris tem uma espécie de prepúcio que, nesta fase, tende a colar e, por isso, é fundamental acioná-la com um lubrificante vulvar», acrescenta Maria do Céu Santo, médica ginecologista.

Priorize e inove sem receios

Priorize e inove sem receios. «Para as mulheres, o prazer é algo que se conquista, descobre e persegue. Mas elas estão muito menos treinadas na perseguição do prazer sexual.  Têm de o querer, têm de o reclamar como algo importante na sua vida», defende  Ana Carvalheira. Segundo esta especialista, «as mulheres têm de aprender a descontrolar-se, a entregar-se, em deixar-se ir». Jorge Cardoso acrescenta pistas, válidas para os dois gêneros.

«O sexo dá-se bem com duas coisas, novidade e transgressão, sendo que novidade não significa acasalar com um novo parceiro todos os dias e transgressão não é sinônimo de violência ou de crime sexual. Tudo o que tenha um sabor novo é sempre bem-vindo no sexo. Há quem tenha como fantasia concretizável ter sexo em locais semipúblicos (por exemplo, no elevador), o que mistura uma dimensão de privacidade com um risco calculado», refere.

«E é esse risco que também potencia o desejo e o nível de prazer associado», realça ainda. Ao poder da novidade, o terapeuta sexual acrescenta o da repetição. «É algo óbvio e que aprendemos desde sempre, mas tudo o que é gratificante é para repetir»

Diga o que quer e como quer

Não tenha medo de se expressar. «Muitos dos problemas que as mulheres referem em consulta refletem falta de comunicação», conta Jorge Cardoso. Na realidade, revela o especialista, «muitos homens querem saber o que a elas lhes dá mais prazer e, muitas vezes, eles e elas fantasiam a mesma coisa, até estão em sintonia, mas quer um quer outro acha que não vai ter receptividade e não avança», acrescenta.

É comum as mulheres estarem demasiado centradas no seu problema, reforça Maria do Céu Santo. «Em consulta, dizem que a relação não está bem e não sentem desejo e eu pergunto-lhes se o seu marido está feliz, mas muitas não fazem ideia nenhuma do que ele gosta ou pensa», desabafa.

Em vez de «ficarem à espera que o outro adivinhe o que se quer, é urgente que ambos falem sobre erotismo, até porque os estímulos, os cliques são diferentes», acrescenta Ana Carvalheira. O tema deve ser abordado «como outro assunto qualquer», diz a investigadora. E, quando se passa à prática, há que perder a vergonha de dizer como se quer, aconselha Maria do Céu Santo. «Devemos ir orientando. Mais para a esquerda, mais para a direita...», sugere.

Aproxime-se e afaste-se

Numa relação a dois, geralmente, um gosta mais do que o outro. «Um ama e outro deixa-se amar, o que não quer dizer que isso não mude ao longo da vida», descreve Maria do Céu Santo. À medida que a relação avança no tempo, o sexo, ao contrário do que se pensa, até pode melhorar. «Quanto temos um companheiro novo os níveis de excitação estão em alta, mas o orgasmo é menos intenso, devido à insegurança e ao desconhecimento do outro», diz.

«A intensidade do orgasmo é muito melhor numa relação de longa duração», acrescenta ainda. Um casal feliz neste campo é aquele que tem a capacidade de encontrar pontos de convergência mas também de criar espaços individuais. «Não devem andar sempre colados senão o desejo não respira. Tem de haver oxigênio para a labareda», ilustra a médica ginecologista.

Jorge Cardoso concorda. «O mais importante é aprender a viver em liberdade na relação e isso é fundamental pois traz amor, traz desejo, embora seja muito difícil porque há questões ao nível do controlo», afiança. Esse é, de resto, um dos maiores desafios para as relações de hoje, sublinha Ana Carvalheira. «Há que dividir o poder, saber estar numa relação de igual para igual»

7 DICAS PARA PRATICAR SEXO ARDENTE

Use a criatividade para inovar na cama e acabe com a rotina da sua relação usando as dicas para praticar sexo ardente que vamos dar-lhe

Para inovar no sexo é preciso que exista criatividade e este conjunto é necessário quando estamos a falar de quebrar a rotina de uma relação. Por isso, se necessita de dicas para tornar a sua relação mais ardente, nós vamos dar-lhe 7, que vão fazer com que o sexo fique cada vez melhor.

Rapidinha Vapt-Vupt - Este tipo de sexo é ótimo para aliviar o stress e satisfazer o seu desejo a qualquer hora, por isso deixe o preconceito de lado e aventure-se. Existe uma posição que é perfeita para as rapidinhas, basta colocar-se em pé e de costas para o parceiro, curve-se e apoie as mãos numa parede ou numa mesa.

Jogo de sentidos - Normalmente durante o sexo, nenhum dos membros do casal estimula a audição e o paladar, apenas o toque e o paladar são os mais estimulados. Para conseguir fazer com que todos os sentidos fiquem estimulados, precisa de acender uma vela de cheiro e usar um perfume ou um creme hidratante. Para o toque pode apostar numa lingerie de renda, no que diz respeito à visão aposte em luzes mais suaves que tornem o clima sensual. Para a audição, o fato de dizer frases sexy  vai atiçar a imaginação dele e no caso do paladar, coloque morangos ou chocolate no corpo do seu parceiro.

Faça sexo devagar - Explorar o corpo do parceiro e deixar que ele lhe faça o mesmo é muito importante para a sua relação e por isso marque um fim de semana romântico, por exemplo, para conseguir desfrutar da sua relação. Antes de se entregar sexo, saiba que deve estimular o parceiro e ele a si, esta troca de olhares e de toques vai fazer com que não tenham pressa que o sexo acabe.

Deixe-se dominar - Se nunca se entregou ao seu parceiro, está na altura de o fazer, pois todos os homens ficam excitados quando sentem que são eles a comandar a situação. Por isso escolham posições e que ele fique por cima e coloque as mãos atrás da cabeça. Esta postura, vai fazer com que ele perceba que está disposta a fazer tudo o que ele quiser.

Domine-o - Se o seu parceiro gosta de mandar na relação, inverta os papeis e mostre-lhe que também o sabe o fazer. Para que consiga ter controlo total sobre ele, escolha as posições em que você fica por cima, e torne-se uma deusa do sexo.

Sexo selvagem - Uma noite de sexo que faz tremer a cama é sempre bem vinda e a verdade é que esta faz com que sinta mais desejada e irresistível, pelo fato de o seu parceiro não conseguir controlar-se. Além de lhe aumentar a autoestima, este tipo de sexo, permite-lhe libertar todos os seus instintos. A melhor posição para este, é colocar-se de gatas.

Liberte-se - Se ainda não se sente confortável com a luz acessa, saiba que está na altura de o fazer, afinal a claridade faz com que preste mais atenção a cada reação do seu parceiro e consiga perceber o que ele gosta mais. No caso de achar que não se encontra em forma, saiba que o seu parceiro está consigo, porque se sente excitado com o seu corpo. A melhor posição para não se sentir demasiado exposta é pedir ao seu parceiro para se sentar na cama e sentar-se em cima dele, colocando as pernas atrás das costas do mesmo.

DEPRESSÃO PÓS-SEXO, SABE O QUE É?

Nem sempre uma noite de sexo bem passada, melhora o bem estar de uma mulher e é sobre isso que a depressão pós-sexo retrata!

Se calar nunca imaginou que isto acontecesse, mas na verdade esta depressão afeta muitas mulheres que sofrem com crises de choro, ansiedade, agitação e também melancolia, após terem relações sexuais com os seus parceiros.

Este sentimento, não tem nada a ver com o nível de intimidade e envolvimento amoroso que tem com o seu parceiro, mas sim com o fato de se sentir demasiado deprimida após ter tido uma boa noite de sexo.

Esta depressão pode ter como fator principal, as mudanças hormonais que se dão logo após o orgasmo e que promovem emoções negativas que se vão desenvolvendo após o sexo.

Demi Moore bailando sweet dreams

domínio sedução

audácia

Idade da Loba

Idade da Loba

(...) Em particular para mim
é a melhor das idades, mulher
realizada, envolvida em um aroma
suave de flores, mergulhada num mar de
felicidade. Esculpida pelas mãos do criador,
um charme de pura beleza. Banhada pela
brisa suave da natureza. Mulher, menina
Trás em sua alma lembranças que sempre
serão eternas de momentos vividos de
calma e paz. Sem você a felicidade não
existe, traz em sua essência segredos
e mistérios que todos querem descobrir.
Conte para mim seus segredos, que
comigo guardarei, seus mistérios a ninguém
vou revelar... Me diz como é esta mulher Loba,
deixe me despir tua alma, seja minha Loba.
Pois a vós do meu coração diz que quer te amar...

sensual

Como fazer uma massagem no ( pênis )

Quer aprender a fazer uma massagem mais elaborada ao invés de apenas masturbar o seu parceiro? Então saiba que na verdade você pode fazer uso de uma técnica renomada de massagem que angariou os mais diferentes fãs ao redor do mundo. A massagem Tântrica envolve óleos aromáticos e uma boa dose de sensualidade que você poderá usar para dar ao seu parceiro uma sensação muito mais agradável do que uma massagem comum, e ainda mais estimulante e interessante do que a masturbação eu ele está acostumado. 

Comece devagar

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Iniciar a massagem logo com as mãos no pênis dele vai descaracterizar um pouco o sentido da massagem e tornar a coisa muito parecida com o que se faz normalmente na rotina de vocês, portanto comece acariciando nos ombros, peito e abdômen. Sempre espalhando algum olho que você tenha escolhido para a ocasião e que saiba que ele aprecie. Não espalhe óleo demais ou as suas mãos não terão atrito o suficiente para causar a sensação de toque.

Então cuide para que ele sinta a firmeza dos seus movimentos circulares massageando e acariciando a pele dele. Quando sentir que ele está envolvido e relaxado é hora de descer um pouco mais e massagear as coxas.

Faça movimentos para cima e para baixo, e se entregue também aos seus movimentos, só assim você poderá transmitir para ele a energia sexual do momento e fazer com que ele aprecie de verdade a massagem como parte das preliminares. Então em uma dessas subidas das suas mãos, deslize-as brevemente sobre o pênis dele, e depois continue a massagem nas coxas tocando o pênis sempre levemente quase sem querer. A esta altura ele já estará desejando mais do que nunca que você o segure mas não faça isso ainda.

Seja criativa e provoque!

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É nessa hora que o auge das energias se concentram e você então poderá dizer algo para deixa-lo mais relaxado, ou excitado, e só então comece a espalhar o óleo nas suas mãos para então segurar o pênis dele.

Simule a masturbação, mas tome o cuidado de fazer os movimentos em velocidade de massagem, agora você poderá estimulá-lo ainda mais, e se desejar poderá usar outras partes do seu corpo para prosseguir com a massagem nele.

Quando achar que ele esta excitado o bastante invista em provocar o orgasmo. A intenção é fazer ele gozar sob um estímulo diferente do habitual e portanto é hora de você liberar a sua criatividade.

Como ser mais sensual

A sensualidade está altamente ligada aos sentidos e às sensações, daí o seu nome. Este conceito tem sido altamente ligado com o sexo, e é claro o porquê, pois a sensualidade provoca sentimentos e desejos no outro, o que hoje sabemos com segurança é que sê-lo não consiste em usar uma roupa que desvende os nossos pontos sexys, mas sim ter a atitude correta, é por isso que lhe daremos algumas chaves para saber como ser mais sensual e descobrir o seu próprio potencial.

Tudo começa em si

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A chave de uma atitude sensual, como a chave de qualquer atitude positiva em geral, é sentir-se bem consigo mesma, não há forma de ver o seu próprio potencial de sensualidade se não acreditar que a tem. No âmbito sexual há muitas inseguranças, mas o importante é superá-las e sentirmo-nos bem com o que temos, com o nosso corpo, com as nossas características e melhorar aquilo que pode prejudicar a nossa personalidade, quando o conseguir notará como a sua auto-estima aumentará e com isso a sua capacidade de sedução

Trabalhe na sua energia sexual

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Há pessoas com energia sexual evidente, pessoas que desfrutam do sexo e que o vêm como uma atividade natural e normal, este tipo de pessoas costuma ter uma forte sensualidade, por isso é importante analisar a nossa relação com o sexo, avaliar quão importante é para nós e o nível de satisfação que lhe damos. Ao melhorar a sua energia sexual e aumentar o seu desejo automaticamente estará aumentando a sua sensualidade.

Explore o melhor da sua personalidade

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A nossa forma de ser tem tudo a ver com a sensualidade, mas claro que ninguém é perfeito, por isso uma grande forma de ser mais sensual é trabalhar para melhorar os melhores aspetos da sua personalidade, isto fará com que inevitavelmente as pessoas se sintam atraídas por si. Há aspetos que poucos resistem, uma pessoa alegre, com bom sentido de humor e uma inteligência atrevida e simpática, por exemplo, é difícil de ignorar.

Cuide da sua aparência

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A sensualidade não tem a ver com mostrar mas sim com destacar os melhores pontos do nosso corpo. Se todos concordarem que os seus olhos são incríveis, potencie-os com um pouco de maquiagem, se o seu forte for o seu cabelo cuide dele, perante umas boas pernas não é necessário usar a saia mais curta da loja para ser sensual, mas comprar uma que fique bem, mostrando o suficiente, nem muito nem pouco, ganhará a batalha de atrair os olhares para si. O mesmo no caso dos homens, aproveite-se do que a genética lhe trouxe de forma inteligente.

Os sentidos importam

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Para ser mais sensual deve saber que estimular os sentidos do outro é importante. O odor é importante, a forma de falar também, a maneira como comunica as suas ideias ao mundo, a eloquência, as palavras que usa, o tato, a forma como se aproxima dos outros, todos esses elementos contribuem para fazer de uma pessoa sensual ou não. Não se trata de parecer quem não é, trata-se de cuidar dos detalhes.

Na hora do sexo

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Quando alguém estimula a sua energia sexual há a tendência, consciente ou inconsciente, de ser sensual, e é isso que todo o seu corpo pede, quer conquistar essa pessoa, e às vezes surpreendemo-nos do quão sensuais podemos chegar a ser sem o notar, por isso é bom de vez em quando analisar o que nos faz ser assim nesses momentos, para determinar quais são os nossos pontos fortes e potenciá-los.

Pergunte-lhe

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Pergunte apenas uma vez ao seu parceiro/a o que o torna sensual, a resposta poderá surpreendê-lo e demonstrar-lhe que a sensualidade está onde menos espera. Não se trata de ser inseguro, trata-se de determinar apenas uma vez como o outro nos vê, não o torne num hábito, está é uma estratégia de uma vez que pode tornar-se divertida e que de certeza ajudará a aumentar a sua auto-estima.

Conselhos

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• Não finja ser sensual, trabalhe honestamente em melhorar o que pensa que são os seus pontos fracos para se converter numa pessoa sensual.
• Há elementos como o humor, a inteligência e a eloquência que se tornam realmente sensuais, e nem tudo está no físico e na aparência.

Sexy sem ser vulgar

Esteja segura do que quer, nao confunda sensual com vulgar, e sempre acredite no seu poder de sedução.

Sexo no primeiro encontro

Sexo no primeiro encontro? (tem gente que ainda se preocupa com isso)

Se o encontro foi realmente O IDEAL, sim. Se não foi, talvez. Se passou longe do ideal, deu tudo errado e vocês se detestaram, claro que não.
Ou então
Sei lá, faça tudo ao contrário. Pra essas coisas não existem regras, falou?

A verdade mais verdadeira é que se você for autêntica, bem-humorada, divertida, boa companhia, agradável e interessante, você pode até sair correndo pelada na Av. Paulista que o cara, ainda assim, vai achar você o máximo. Capaz até dele enaltecer o fato, dizendo que você é diferente das outras justamente por se assumir e assumir suas vontades e conseqüências delas!
Chega de ficarmos nos escondendo atrás de tabus! Já é hora de nos libertarmos e sermos mulheres interessantes por si só e não apenas quando seguimos a risca o “manual de jogos de conquista da vovó”!
A verdade é que:
•se um cara te julga inferior pelo fato de vocês terem transado no primeiro encontro, ele é que é inferior. Afinal, é machista e burro o suficiente para abrir mão do que foi bom e pode ficar melhor só por conta de um tabu idiota.
•quem pode ou não lhe dizer se você deve transar com o cara no primeiro encontro é você mesma. Se sua vontade é esta, faça. Se sua vontade puder esperar, não o faça. Mas não escolha por conta da opinião de ninguém e nem para fazer tipo, escolha por SUA VONTADE.

Vista-se para Matar

Vista-se para Matar

• Não interessa se listras e estampas estão na moda. Roupas lisas de cores profundas passam uma imagem mais poderosa e confiante. Mas nada de usar preto, a menos que seja um modelo mega-hipersexy.

• No instante em que ele olhar para você, arrume a roupa discretamente (algo como alisar a saia nos quadris, e não fechar o último botão da blusa nem esconder a alça do sutiã). Isso demonstra que quer causar boa impressão, coisa que faz um bem danado ao ego masculino.

• Eles acham escarpim de salto alto sensual. E, se ao cruzar as pernas você soltar o sapato no calcanhar e ficar balançando distraidamente, melhor ainda. Porque mostra disponibilidade: não está pensando em ir a lugar algum. Aliás, nessa cruzada, seu pé deve ficar apontando na direção do rapaz, o que significa um convite sutil.

• Ombros de fora exercem sobre os homens um forte magnetismo. É uma visão que faz com que pensem em lamber e mordiscar aquela parte do corpo roliça e apetitosa. Quer dar um golpe de misericórdia? Quando seus olhares se cruzarem, incline o corpo um pouco para a frente. Aumenta e aproxima o ângulo de visão.

Os Sete Tipos de Sedutores:

Os Sete Tipos de Sedutores:

Bom Vivant-
Narcisista mas com problemas de auto-estima.
Precisa de ser valorizado.

Salvador-
Resolve os problemas e quer sentir-se indispensável.

Artista-
Romântico; quer que lhe reconhecam autenticidade.

Cativador-
Optimista, quer rodear-se de alegria.

Intelectual-
Tranquilo e afável, procura a comodidade.

Líder-
Carismático, deve-se deixá-lo fazer todas as escolhas.

Charmoso-
Glamoroso; é preciso mostrar-lhe os pequenos prazeres da vida imperfeita.

Desejos

Mulher

"Toda mulher leva um sorriso no rosto e mil segredos no coração."

Clarice Lispector

Love

Vermelho Paixão

Vemmm

Lambe
Sambe
Meu corpo
Promete
Espera
Aguenta
Venha
Experimenta
Joga
Brinca
Tenta
Seduza
Abusa-me
Lambuza
Orienta-me
Faz-me
Louca
Pouca
Doida
Muita
Traduza-me
Cola
Tua pele na minha
Tua carne
Teu sexo
No meu sexo
Transgrida
Infrinja
Leis
Conceitos
Regras
Baste-se
Junte-me
Embole-se
No jogo de pernas
Quadris
Braços
Bocas e línguas
Deixe correr
Deixe rolar
Vamos
Agora e sempre
Amar e gozar...

Tanto te quero

Que te transporto até mim

Faço de minhas mãos o teu desejo

Até quase sentir-te.

Nessa fração de prazer

Completa-me e inunda-me

E, ao fim de tudo,

Estou só.

Desejos

Boca carente

Com uma boca carente
Provido de uma língua fervente
Degusto o teu fruto redentor
Que me devolveu o vigor.

Sedutoramente acerejada
Prontamente desabrochada
Transbordas louca pelo meu queixo
Numa enxurrada
Frutada
Melada
Que alvoroça o meu eixo.

O teu lúbrico brilho
Envia-me ondas de choque
Escorrido pelo trilho
No qual polvilho o meu toque.
E aí me detenho
Nesses traços de Afrodite
Que em meus sonhos retenho
Para mitigar o apetite
Das noites em que apenas te desenho
Num mundo que nos delimite.

Subjugado pela fragrância do teu gemido
Trespasso esfomeado o teu limite
E sorvo o néctar do teu fruto proibido.

EROS

12 coisas que ninguém te conta sobre masturbação

1. Não é apenas usar o dedo como se fosse um pênis

A gente jura que se soubesse da máxima "foque no clitóris e ignore o resto", muitas de nós teríamos começado a nos masturbar mais cedo. 

2. Não é apenas esfregar o clitóris como se você fosse um DJ

Você precisa entrar no clima para esse momento também, então vale esquentar usando o resto do corpo e dos sentidos.

3. Não tem nada de nojento e sujo 

Alguém pode avisar alguns homens que eles estão evitando uma das coisas que mais dá prazer às mulheres?

4. A professora faz, a chefe faz, a sua melhor amiga faz...

Todas fazemos. Aceite.

5. Não tem problema você não achar penetração tão legal assim

Que tal juntar os dois? Aí sim você vai à loucura.

6. Você até pode assistir filmes pornô enquanto faz

Sim, mulheres também podem assistir pornografia e se divertir. 

7. Não vai fazer você gostar menos de sexo

Na verdade, você vai gostar ainda mais, já que começará a descobrir o que realmente te dá prazer.

8. Não tem nada a ver com traição

Ele deveria ficar feliz. Afinal, você sabe agora como chegar lá.

9. Às vezes você não conseguirá chegar lá

A gente sabe que é frustrante, mas acontece e não tem nada de errado com isso.

10. Se conseguir chegar lá, pode não ser tão bom assim

Não sabemos explicar. É como se o orgasmo acontecesse mas você não sentisse tanto prazer. Triste!

11. Pessoas aleatórias podem surgir na sua cabeça enquanto você age

Pode ser o seu chefe ou uma garota, não importa. Isso não significa que você está apaixonada. Apenas continue.

12. Não tem problema nenhum em querer se masturbar

Você quer? Homens não hesitam quando é a vez deles. Vá, agora!