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Relação sexual e menstruação

A relação sexual durante a menstruação é um tema que deixa muitas dúvidas nas mulheres. Existem alguns fatores, como a diminuição do pH e aumento da umidade vaginal, que podem levar a consequências para saúde e que incluem:

• Aumento das chances de desenvolver infecções genitais;
• Relação desconfortável e dolorosa por aumento da sensibilidade da pele que que reveste a vagina;
• Aumento nas chances de contaminação com alguma DST.

​​Apesar destas consequências, a mulher pode manter o contacto íntimo durante a menstruação desde que se sinta confortável, mantenha boa higiene da região íntima e utilize métodos de contracepção, como o preservativo, para evitar as doenças sexualmente transmissíveis.

É possível engravidar menstruada?

É possível engravidar menstruada, mas este risco é muito reduzido e acontece em muitos poucos casos. Normalmente a menstruação com perda de sangue acontece quando o sistema reprodutor feminino expulsa as paredes do endométrio, necessárias para a fixação do óvulo fecundado no útero. No entanto, caso a mulher tenha contato íntimo com o seu parceiro durante esse período ainda pode engravidar, pois o espermatozoide é capaz de durar até 3 dias dentro do útero, fecundando o óvulo seguinte.

O risco de engravidar é maior nas mulheres que sofrem com menstruação irregular, mas pode ser diminuído se as relações acontecerem nos últimos dias do período menstrual. Contudo, a melhor maneira de evitar uma gravidez indesejada é utilizando algum método contraceptivo, como o preservativo, a pílula anticoncepcional ou o DIU, por exemplo.

5 dicas para a saúde íntima da mulher

A boa higiene íntima da mulher é importante para prevenir doenças, como infecções e candidíase, e ela também ajuda a controlar os odores típicos desta região. Confira nossas 5 dicas básicas para garantir uma melhor saúde íntima:

1. Use calcinhas de algodão e evite a calça jeans, pois ela não deixa a região íntima ventilar
2. Dê preferência a depilação com cera ou faça a depilação definitiva a laser, mas evite retirar muito os pelos, pois eles ajudam a proteger a região de infecções
3. Use papel higiênico macio, branco e de boa qualidade ou use sempre lenços umedecidos, sem perfume, e limpe-se sempre de frente para trás
4. Substitua os absorventes internos, no máximo, a cada 6 horas e os externos a cada 4 horas
5. Sempre que possível, durma sem calcinha para que haja ventilação na região

Outras dicas importantes são: alimentar-se de forma saudável, evitar os vícios e praticar exercícios físicos regularmente. Assim, o organismo fica mais resistente a uma série de infecções.

Desejo Sexual na Mulher

O desejo sexual na mulher depende do seu bem estar físico e emocional. Um dos primeiros sinais da excitação na mulher é a lubrificação da vagina, que equivale à ereção no homem.

A mulher pode ter este desejo diminuído em períodos de tensão, cansaço, frustração, menopausa, ira ou falta de conversa entre o casal. Então, para tratar este problema é preciso ter em conta todos esses fatores.

Algumas dicas para aumentar o desejo sexual feminino incluem o consumo de alimentos afrodisíacos, experimentar usar um gel lubrificante à base de água e investir um tempo para estarem a sós e não só para o contato íntimo.

No caso de mulheres na menopausa a reposição hormonal é de grande ajuda.

Os benefícios da masturbação para a saúde sexual feminina

Os benefícios da masturbação para a saúde sexual feminina

Os benefícios da masturbação para a saúde sexual feminina envolvem melhorias em nível sexual, ao aumentar o conhecimento dos limites e necessidades do próprio corpo, mas também ao nível psicológico, comportamental e inclusive cardíaco.

A masturbação ajuda a exercitar músculos, produzir secreções e manter viva a genitália feminina, podendo melhorar a resistência à candidíase, reduzir os sintomas de tensão pré-menstrual e aliviar dores menstruais e das costas, ao aumentar o fluxo de sangue para a região pélvica.

A masturbação é uma forma natural de conhecimento do próprio corpo, através da auto-manipulação genital, objetivando o orgasmo. O orgasmo atingido através da masturbação não é diferente daquele da relação sexual compartilhada, tanto em intensidade e duração, como em qualidade e benefícios para o corpo.

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Assim

Um brinde Bem vindo 2015